Réglisse - propriétés bénéfiques et contre-indications pour la santé

La réglisse (réglisse ou racine douce) est une plante médicinale utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle orientale et occidentale. En particulier, il est utilisé pour traiter la bronchite, la constipation, les ulcères d'estomac, les brûlures d'estomac, l'eczéma, les douleurs menstruelles.

La réglisse a beaucoup de propriétés utiles et est généralement sans danger, mais il y a toujours des contre-indications. La réglisse est interdite aux personnes souffrant d'hypertension artérielle, ainsi qu'aux patients présentant certaines pathologies du foie et des reins, du système cardiovasculaire. En outre, un enthousiasme excessif pour des fonds peut entraîner des effets secondaires, voire une intoxication.

Propriétés bénéfiques communes de la réglisse

La réglisse est une plante vivace de la famille des légumineuses commune dans certaines régions d’Europe et d’Asie. Il a reçu son autre nom - «racine sucrée» - en raison du contenu de la substance, environ 50 fois plus sucré que le sucre. La réglisse (généralement sa racine) est utilisée depuis l'Antiquité comme remède naturel contre le rhume et les problèmes digestifs. Mais ces dernières années, les scientifiques ont découvert de nombreuses autres propriétés de cette plante.

La composition chimique et les avantages des composants

De nos jours, les scientifiques savent que la composition biochimique de cette plante peut varier en fonction de la variété et du lieu de croissance. En moyenne, la réglisse contient environ 150 composants différents qui ont des propriétés bénéfiques pour le corps humain. Les composants les plus précieux peuvent être combinés en 4 groupes:

• les flavonoïdes;
• les coumarines;
• les triterpénoïdes;
• stilbénoïdes.

Les flavonoïdes sont connus pour leurs puissants effets antioxydants, antimicrobiens, anti-inflammatoires et antipyrétiques. Les coumarines et les stilbénoïdes sont des polyphénols qui possèdent les propriétés des antibiotiques naturels. En outre, ils sont connus pour leur effet anti-inflammatoire prononcé. La classe des triterpénoïdes comprend les substances stéroïdes.

Dans le cadre de la réglisse, les scientifiques ont compté environ trois douzaines de flavonoïdes. La glabridine est l’un des plus actifs. Ce composant a un effet anti-inflammatoire, a un effet bénéfique sur les processus métaboliques dans le corps.

En outre, cette substance affecte également le corps en tant que phytoestrogène, raison pour laquelle elle est considérée comme bénéfique pour la santé des femmes. D'autres substances du groupe des flavonoïdes ont un effet antispasmodique sur les muscles lisses (voies urinaires, voies biliaires, intestins, estomac), renforcent les vaisseaux sanguins et normalisent leur perméabilité.

Cette substance est un agent anti-inflammatoire puissant. Au Japon, par exemple, une forme injectable de glycyrrhizine est utilisée pour traiter les patients atteints d'une forme chronique de l'hépatite C. En outre, elle possède des propriétés expectorantes. Les médicaments à base de cette plante aident à soulager la toux et à soulager rapidement les maux de gorge. En outre, les terpénoïdes affectent le corps humain en tant qu’agent antiviral et immunomodulateur.

La réglisse a un effet protecteur contre le stress. L'effet est obtenu grâce à l'acide glycyrrhétinique, qui active l'inhibition de la cortisone, appelée hormone du stress, dans le corps. Le même acide rend la racine de réglisse utile dans le traitement de la maladie d’Addison, des troubles métaboliques, de l’ulcère gastro-intestinal, de l’empoisonnement, des maladies infectieuses et de divers types d’intoxications.

En plus des substances mentionnées, la réglisse contient:

• les glucides;
• Vitamine c
• stéroïdes;
• huiles essentielles;
• les résines;
• la gomme;
• l'asparagine;
• acides organiques (malique, fumarique, citrique, succinique).

En raison de sa composition chimique riche, la réglisse peut être utile pour:

• bronchite aiguë et chronique;
• une pneumonie;
• la coqueluche;
• pharyngite;
• la laryngite;
• l'asthme
• dyspepsie;
• une indigestion
• syndrome du côlon irritable;
• ulcère gastro-intestinal;
• violation du système urinaire;
• grippe
• l'hépatite;
• cirrhose du foie;
• le lupus érythémateux;
• taux élevé de cholestérol;
• douleurs de crampes;
• stress
• fatigue chronique;
• troubles du sommeil;
• symptômes de la ménopause;
• la gingivite;
• maladies de la peau.

Pour les femmes

Même d'anciens guérisseurs chinois considéraient la racine douce comme très utile pour les femmes et cette plante était considérée comme une source de jeunesse, de beauté et de bonne santé.

Grâce à ces composants, la plante aide à réguler le cycle menstruel, à arrêter les douleurs pendant les règles et à augmenter la fertilité. En outre, c'est un remède naturel efficace contre le syndrome prémenstruel.

Des études ont montré que la réglisse était extrêmement bénéfique pour les femmes ménopausées. Dans certains cas, l'extrait de plante affecte le corps de la femme encore mieux que le traitement hormonal substitutif. Les préparations à base de thé et de plantes réduisent les bouffées de chaleur et améliorent le bien-être général des femmes ménopausées.

La décoction de racine sucrée a un effet bénéfique sur l’état du cheveu, particulièrement teinté, sujet à la section transversale et à la perte. Et les femmes en surpoids aideront la réglisse à se remettre en forme. Il accélère le métabolisme, contribue à la destruction de l'accumulation de graisse et prévient la rétention en arrière du tissu adipeux. Mais il est important de comprendre que la réglisse a des effets secondaires, vous ne devriez donc pas vous y impliquer, vous voulez perdre du poids.

Pour les hommes

Il a été prouvé que les substances actives de la racine douce peuvent prévenir et inhiber l'apparition et la croissance des cellules tumorales dans les organes reproducteurs mâles. Cette capacité rend l'extrait de réglisse indispensable dans le traitement de l'adénome de la prostate.

En agissant de manière globale sur le corps masculin, il améliore indirectement le fonctionnement de la région génitale. En particulier, l'extrait de plante normalise les systèmes urinaire et nerveux, élimine l'insomnie, prévient l'obésité et le diabète, renforce les vaisseaux sanguins.

Cependant, il ne vaut pas la peine de trop s’impliquer dans cette racine pour le sexe masculin.Certains chercheurs suggèrent que les substances contenues dans l'herbe, si les plantes médicinales ne sont pas utilisées correctement, ne peuvent qu'aggraver les problèmes de dysfonctionnement érectile et de fertilité. Le fait est que l'utilisation régulière de grandes quantités de réglisse réduit le niveau de testostérone dans le corps - l'hormone principale des hommes.

Pour les enfants

Les enfants prennent généralement de la réglisse sous la forme d'un sirop sucré. Avec ce médicament, vous pouvez traiter la toux sèche et humide chez les bébés, ainsi que certaines maladies gastro-intestinales. En outre, la réglisse pour les enfants est également utile en tant que complément renforçant l’immunité.

Posologie recommandée pour les enfants:

• à l'âge de 1 à 3 ans - jusqu'à 2,5 ml;
• 3-6 ans - 5 ml;
• 6-9 ans - 7,5 ml;
• 9-12 ans - 10 ml.

Ce remède peut également être utile pour traiter les plaies et les brûlures chez les enfants. Les substances qui composent le jus de réglisse accélèrent la guérison des zones endommagées, préviennent les inflammations et autres complications.

Les principales contre-indications et méfaits de la réglisse pour le corps

Malgré les nombreux avantages de la réglisse, abuser de cette plante n'en vaut pas la peine. La glycyrrhizine, l'un des principaux composants de la réglisse, associée à une accumulation excessive dans le corps humain peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, une diminution du taux de potassium dans le corps et un gonflement.

Par conséquent, les préparations à base de cette plante sont contre-indiquées dans:

• l'hypertension
• la présence d'une maladie rénale;
• les maladies du foie;
• la grossesse
• maladies du système cardiovasculaire.

Une étude menée en 2017 par des experts finlandais a montré qu'une augmentation de la teneur en glycyrrhizine dans le corps d'une femme enceinte peut avoir une incidence négative sur le développement du fœtus.

En cas de violation des doses lors du traitement d'un enfant, la réglisse peut provoquer des effets indésirables sous forme de diarrhée, démangeaisons, éruptions cutanées, œdème, ainsi que d'inflammation de la peau. Pour les enfants de moins de 1 an, les préparations à la réglisse sont strictement contre-indiquées.

Selon des études, la racine sucrée peut être dangereuse pour les femmes atteintes de cancer ou à risque.

L’absence de contrôle de la réglisse peut augmenter les manifestations de l’hypertension, provoquer une hypokaliémie (carence en potassium), une perturbation du rythme cardiaque et une diminution de la puissance chez les hommes. Pour minimiser les risques d’effets secondaires, vous ne devez pas abuser des propriétés phytochimiques: prenez-les à fortes doses ou pendant longtemps.

Il est important de considérer que la réglisse ne doit pas être prise avec certains médicaments. En règle générale, la restriction s'applique à:

• médicaments pour fluidifier le sang et réguler la pression artérielle;
• corticostéroïdes et autres médicaments utilisés en hormonothérapie;
• les diurétiques;
• contraceptifs oraux.

Médicaments à base de réglisse et règles d'utilisation

Les produits à base de cette plante peuvent être achetés en pharmacie ou préparés à la maison.

Sirop

Le sirop est fabriqué à partir de la racine de la plante. Ce médicament a des effets antispasmodiques, antimicrobiens et anti-inflammatoires. Il est utilisé pour traiter les maladies causées par le staphylocoque, ainsi que par les ulcères d'estomac, la gastrite hyperacide, le rhume, la trachéite et la toux sévère. L'avantage de cet outil est qu'il est non seulement approprié, mais également très apprécié des enfants.

Vous pouvez faire du sirop de réglisse à la maison. Ingrédients pour le médicament:

• extrait de racine dense - 4 g;
• sirop de sucre - 80 g;
• alcool - 10 ml.

Le même sirop peut être utile pour le traitement de la colite, de la dysbiose, de l’inflammation de la vessie, de la stagnation de la bile et du dysfonctionnement du système lymphatique. Dans de tels cas, le médicament est consommé dans 1 cuillère à soupe. l avec un verre d'eau chaude sur un estomac vide.

Extrait

L'extrait de réglisse est également fabriqué à partir de la racine de la plante. Le produit fini est une masse visqueuse épaisse au goût sucré et presque inodore. Un tel extrait est utilisé à l'extérieur pour traiter les caries, l'herpès, la dermatite, l'érythème et le lissage des cicatrices.

L'extrait de réglisse aide à réduire la pigmentation et à accélérer la production de collagène, nécessaire à l'élimination des rides. Si un tel outil est utilisé en interne, il agira sur le corps comme immunostimulant.

Infusion

La perfusion est utilisée pour traiter la toux sèche. Cet outil peut être utile pour les rhumes et les maladies des voies respiratoires supérieures, à différents stades de la pneumonie, ainsi que pour le traitement de la toux chez les fumeurs et les patients atteints de tuberculose.

Ingrédients pour Infusion:

• racine de réglisse;
• racine de guimauve;
• racine d'élecampane;
• eau bouillie - 400 ml.

Chaque composant de la plante aura besoin de 1 cuillère à soupe. l Ensuite, prenez 2 c. l Préparez le mélange de plantes et versez les racines avec de l’eau chaude. Insister 8 heures. Prendre deux fois par jour (avant les repas) dans un demi-verre.

Le thé

Le thé médicinal peut être préparé exclusivement à partir de racine de réglisse ou d'un mélange de phytocomposants. Une des recettes les plus populaires suggère de préparer une boisson comme celle-ci:

• racine de réglisse - 20 g;
• églantier - 10 g;
• Mousse islandaise - 10 g;
• feuilles de plantain - 10 g.

Une autre version populaire du thé à la réglisse est préparée selon cette recette:

• racine et partie verte de réglisse - 20 g;
• menthe - 5 g;
• centaurée (herbe) - 5 g;
• mélisse - 5 g.

En particulier, une telle boisson soulage les spasmes, apaise, guérit la toux et les maladies de l'estomac.

Jus

Le jus de racine de réglisse est un bon remède naturel contre la gastrite et l’ulcère gastrique. De plus, cet outil conserve toutes les propriétés bénéfiques inhérentes à une plante fraîche. Le jus de réglisse frais ne doit jamais être consommé sous forme pure. Il devrait être élevé dans de grandes quantités d'eau. Ainsi, pour 100 ml d'eau, vous ne pouvez ajouter que 1 ml de jus de la racine douce. Cette quantité doit être divisée en 3 portions et être bue tout au long de la journée. Avant de prendre de l'eau avec du jus, vous devez vous réchauffer un peu.

Questions communes

La réglisse est une plante médicinale que l'humanité utilise depuis longtemps pour traiter diverses maladies. Bien que cette plante ait dans la plupart des cas réellement un effet bénéfique sur l'homme, les découvertes scientifiques de ces dernières années indiquent que cette plante est strictement interdite.