La salade de 3 produits pour chaque jour est très simple

De plus en plus, les hôtesses sont à la recherche de telles recettes qui ne prennent pas beaucoup de temps à cuisiner. Parmi les nombreux plats, les salades viennent immédiatement à l'esprit. Si vous choisissez les bons ingrédients, vous obtenez le plat parfait, qui prendra moins de 15 minutes à préparer. Nous vous suggérons de préparer une salade de 3 produits pour chaque jour - c'est très rapide, simple et savoureux.

Pour ce faire, vous avez besoin de tomates, d’œufs et de légumes verts. En tant que verts, vous pouvez utiliser des feuilles de laitue, de la roquette ou tout autre mélange. Il est délicieux avec les tomates, car les fruits juteux ajoutent la saveur nécessaire aux feuilles et aux œufs de laitue. La combinaison de ces trois produits rend le plat à la fois simple et rapide à préparer. Mais le résultat plaira à beaucoup, car le menu du jour a toujours pour objectif de se diversifier et de lui donner des couleurs vives, et une salade à la tomate est tout simplement ça.

Grâce à l'ajout d'œufs, la salade devient à la fois nutritive, utile et adaptée à tout déjeuner ou dîner. Qui regarde la figure calcule les calories - la recette du jour est faite pour vous. La composition des produits n'est pas seulement élémentaire, mais accessible à tous. Légumes et herbes pour la salade, choisissez frais et beau. Les feuilles de laitue doivent croquer et avoir une riche couleur verte. Les tomates doivent être parfumées et juteuses, puis la salade elle-même deviendra beaucoup plus savoureuse. La couleur de la tomate peut être rouge, rose et jaune et l’essentiel est son goût.

Ingrédients:

Comment faire cuire une salade de tomates rapidement et savoureuse

Tomates juteuses et mûres coupées en tranches de taille moyenne: en train de couper le pédoncule.

Lavez les feuilles de laitue, séchez-les sur des serviettes, puis déchirez les feuilles avec les mains et répartissez-les sur une assiette en une couche uniforme. Ce sera l'oreiller de base pour le plat d'aujourd'hui.

Sur les feuilles de laitue, posez les tranches de tomate de manière chaotique.

Cuire les œufs durs, les nettoyer et les diviser en blancs et en jaunes. Protéines coupées en lanières.

Mettez le blanc d'oeuf dans une salade en l'étalant sur toute la surface du plat.

Émiettez le jaune d'oeuf par dessus, donnant une belle apparence à la salade.

Salade ajouter du goût avec du sel et du poivre et verser une petite quantité d'huile d'olive. En son absence - vous pouvez appliquer le tournesol habituel.

Salade prête immédiatement servie. Il s'est avéré rapide, savoureux et appétissant!